-
هناك بعض الاعشاب والاغذية مضرة للحامل او الجنين او للرضيع :منها
اصناف السمك مثل التونا Tuna وأبو سيف Sword Fish ذلك لأنها تحتوي على مستويات عالية من الزئبق الذي يمكن ان
ينتقل الى الجنين فيؤذي انسجته في مراحل التخلق
الميرامية : لاينصح باستخدام الميرامية اثناء الحمل
القهوة فهي من المنبهات وغنية بمادة (الكافين)، والإكثار منها لا يناسب الحامل.
القرفة لها أثر في زيادة الانقباضات الرحمية عند بداية الطلق
قبل الولادة. فإن كانت الحامل في بداية الحمل ولها تاريخ إسقاط متكرر بسبب الانقباضات الرحمية.. عليها ألا تكثر منها.
الكرفس يقلل حليب المرضع وقد يضر الرضيع
الصبر أو المُرّ يضر الحامل والجنين
الشاي كثرته تضر الجنين وايضا الرضيع ومن الممكن ان يسبب لهم إدمان للكافيين
وكثرة الشاي تؤدي الى تقليل الخصوبة للمرأة
السنامكي يضر الحامل والرضيع
الزعفران يفضل ان لاتكثر منه الحامل خاصة في الشهور الاولى
الخروع يضر الجنين في الشهور الاولى
الجرجير من الممكن ان يؤدي كثرة تناوله في الشهور الاولى للحامل الى حدوث نزيف
الزنجبيل لايعطى للحامل في الشهور الاولى لانه من الممكن ان يسبب لها نزف او اسقاط .
أتمنى ان الموضوع يفيد الجميع
فوائد الصلاه للحامل
-
فوائد الصلاه للحامل
…سبحان الله!!!!!
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال
فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_
عندما تركعين فأنت تقومين
بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين
بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر
– الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت
تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك
تقومين بتمرين الجلوس
والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة
أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات
الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري
مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم
واعتدال قوامه..
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب
والدماغ والشرايين والأوردة مما
يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين
بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين
نموًا طبيعيًا..
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض
وتقوية عضلات جدار البطن مما
يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء
عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة
بالنفس، والسيطرة على الجسم،
والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير
تعويض عن الحركة المفقودة